Das erwartet dich
Das (Kraft-) Training von Morgen
Dich erwartet ein Ganzheitliches Trainingsprogramm, das wir perfekt in deinen Alltag integrieren, um deinen Trainingserfolg nachhaltig zu gestalten. Ich begleite dich durch diese Zeit, in der du dich neu definieren wirst!
Das Hybride Training verbindet mehrere Schlüsselelement: Krafttraining für Kraft- & Muskelaufbau. Cardiotraining um die Aerobe und Anaerobe Ausdauer zu steigern. Funktionelles Training für bessere Kraftausdauer, Koordination & Beweglichkeit.
Mit Hybrid DNA wirst du ein breites Spektrum aufbauen um im Alltag in möglichst vielen Bereichen Leistungsfähig zu sein!
Damit wir unsere Träume erleben können und sie zu Erinnerung machen.
Unser Angebot
Hier findest du unsere Angebote! Egal ob Anfänger oder schon Fortgeschritten, es ist auch für dich die passende Dienstleistung dabei!
1:1 Coaching
Der Ultimative Allrounder!
Du bekommst eine Ernährungsberatung & einen Trainingsplan für die Zeit. Wöchentliche Feedbackgespräche, Zugang zur Sportgruppe und ein Individual Training pro Woche.
Ernährungsberatung
Das 1x1 der Ernährung!
Ich erkläre dir die Ernährungsbasics und wir setzen das gewonnene Wissen gleich in die Tat um. Wir Analysieren deine Ernährung & schrauben an paar Stellschrauben.
Trainingsplanung
Ohne Plan kein Ziel!
Wir definieren deine Ziele & erstellen ein Plan, der dich zu deinem Ziel bringt. Dabei achten wir darauf, dass sich der Plan auch wirklich in die Tat umsetzen lässt und in deinen Alltag passt.
Sportgruppe
Training in kleiner Gruppe!
Du möchtest dich gerne so richtig auspowern und gleichgesinnte Kennenlernen? Komm in eine meiner Sportgruppe und erlebe das Gemeinschaftsgefühl.
Vereinsbetreuung
Sportartspezifisches Gruppentraining!
Um deine Mannschaft perfekt auf die nächste Herausforderung vorzubereiten und Verletzungen optimal vorzubeugen. Hebt eure Trainingseinheiten auf das nächste Level.
Home Gym
No Gym No Problem!
Wir schauen uns deine Gegebenheiten an und ich zeige dir wie du das beste aus deinem Zuhause rausholen kannst. (Inklusive Homeworkout Plan)
Bereit für die letzte Hürde?
Beginne noch heute mit deinen Coaching Plan
Melde dich unverbindlich, damit wir den für dich besten & effizientesten weg finden, um dein Ziel zu erreichen!
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